内気男のＩＴニュース外野席・・・

　前回のお話の中で、「あるある」が以前にも若返り効果をもたらす食材として納豆を取り上げたことがある旨をお話ししましたが、「「納豆で血液サラサラ」は嘘　「あるある大事典」とＮＨＫのトリック」《『MyNewsJapan』より》という記事によると、さらに前にも「あるある」で納豆を取り上げたことがあるそうな・・・



　このときには血液をサラサラにしてくれる食材として紹介されたそうですが、このＷｅｂ記事ではその「あるある」で紹介された内容に疑問を呈しているばかりか、同様のテーマで放映されたＮＨＫの『ためしてガッテン』と『生活ほっとモーニング』についても内容的におかしいと噛みついています（ちなみにこのＷｅｂ記事の著者は医師みたいです）。そしてこのＷｅｂ記事では、放映後に番組担当スタッフに対して放映内容に関して疑問をぶつけた際の、それに対する相手方の対応についても不満を示しています。


　「あるある」の”納豆ダイエット”の話題と関わりないように見えますが、過去にこのような前例があるとすれば、やはり放映内容の信憑性に些かの疑問を感じざるを得ないところでしょう・・・


　余談ですが、このＷｅｂ記事が呈したものと同様の疑問は「ナットウキナーゼは本当に血栓を溶かすのか？」《『コウセキラヂオ~crystal set~』より》というブログ内記事の中でも呈しています。




　次に、これは「あるある」でも紹介されたことなのですが、体内で作られるＤＨＥＡというホルモンがダイエットにも効果があることが判明し、納豆を初めとする大豆食品に含まれるイソフラボンという物質はＤＨＥＡと構造的に似通っていてＤＨＥＡ生成の材料となる。そして納豆は大豆食品の中で最もイソフラボンを効率よく摂取出来るのだとか・・・


　でも、「過ぎたるは及ばざるがごとし」という諺があるように、このイソフラボンという物質、過剰摂取はかえってホルモンバランスを崩すもととなることを「納豆売り切れ現象と大豆イソフラボン大量摂取」《『ボンソワール・プロダクション日誌』より》というタイトルのブログ内記事で指摘しています。更に・・・

『「あるある〜」で納豆「ないない」おわび広告掲載』
《産経「イザ」・１月11日付》

・・・（序文略）・・・

７日放送分で、納豆に含まれるイソフラボンが体内の特定のホルモンを増やし、ダイエット効果を生むとする説を紹介したところ、直後から納豆を買い求める若い女性らが店に殺到。あっという間に店頭から姿を消した。

・・・（途中略）・・・

イソフラボンは骨粗しょう症などの予防が期待される一方、過剰摂取による発がんの危険性も指摘されているのでご注意を…。

や『大豆及び大豆イソフラボンに関するＱ＆Ａ』《農林水産省》のように発ガン性を指摘する声も存在します。


　そしてもう一つはメディアに左右されている今の消費者に対する注意の呼びかけ。これは新聞記事からの引用の形での紹介となりますが・・・

『フジ系列で「ダイエット効果」、納豆需要が急増・品薄』
《読売新聞「YOMIURI ONLINE」・１月12日付》

７日夜のテレビ番組で、「ダイエット効果がある」と取り上げられた納豆の売り上げが急増し、全国の小売店で品薄状態になっている。 　放送翌日には品切れ店が続出、全国の納豆生産量の約５割を占めるとされる茨城県では中小メーカーにも新たな注文が舞い込み、増産に追われている。 　番組はフジテレビ系列の「発掘！あるある大事典（２）」。「朝晩に１パックずつ納豆を食べると効果的」などと紹介した。

・・・（途中略）・・・

全国納豆協同組合連合会（東京）は「以前も納豆がテレビで取り上げられ、売り上げが伸びたが、１〜２週間で元に戻ってしまった。今回は影響が続けばいいが……」と願っていた。 　納豆など発酵食品に関する著作のある小泉武夫・東京農大教授は、「健康志向の高まりで、食品がメディアに登場すると消費者が簡単に左右される傾向が強まっている。根拠があいまいな情報が流されることもあり、消費者も慎重になる必要がある」と話している。

そしてもう一本・・・

『メーカー悲鳴、納豆品切れ相次ぐ　ダイエット効果情報で』
《朝日新聞「asahi.com」・１月11日付》

納豆のダイエット効果を強調したテレビの情報番組の影響で、今週に入って納豆が爆発的に売れている。苦手な人が多いとされる関西でも店頭で品切れが相次ぐ。増産が追いつかない業界は「おわび」広告を出すなど対応に追われる。関係者からは「納豆だけでダイエットできるわけではないのだが」と戸惑う声も上がっている。 　番組は７日夜のフジテレビ系の情報番組「発掘！あるある大事典II」。納豆に含まれるイソフラボンにダイエット効果があるとうたい、正月太りを納豆で解消しよう、といった内容。朝晩１パックの納豆を食べ続けた男女が減量に成功した例を紹介した。

・・・（途中略）・・・

もともと納豆は「健康食品とのイメージが強く、マスコミの影響で売れ行きが変動しやすい」と、業界関係者は口をそろえる。東日本に比べ、納豆を食べる習慣が乏しい関西では特にその傾向が顕著だという。 　納豆生産者でつくる全国納豆協同組合連合会（東京）にも「本当にダイエット効果があるのか」といった一般の人からの問い合わせは絶えない。ただ、全納連の広報担当者は「納豆は薬ではなく、それだけ食べればダイエットできるというものでもない。偏らない食生活と適度な運動が大切です」と過剰な期待にクギを刺す。

　納豆が健康によい食品であることは広く知れ渡っていることですし、私自身も認めるところなのですが、やはり各種情報に対しては、ただ振り回されるのではなく、今一度冷静になって考えてみる、そして場合によっては一度検証してみる・・・これが重要ではなかろうかと思います。


　上記「asahi.com」の記事では、省略部分の中で、こうも書かれています。

近畿に１０８店舗を持つライフコーポレーションでも通常の２．５倍の売り上げだが、担当者は「過去にもテレビ放映後に急激に売れたことがあったが、今回も１週間程度で終息するとみています」と冷静だ。

　ブームは何れ冷めるもの。今は売り切れ状態が続いているようですが、上記で記されているように１週間程度、或いはもう少し長めに考えても１ヶ月か半年経てば、また落ち着きを取り戻すことしょう。



　ダイエットに本気で取り組んでいる人は、前回の記事でも放送以前から納豆などを用いたダイエットを実践している人を紹介しましたが、何かで情報をキャッチし、自ら検討し、そして実行出来る形にして毎日実践しているものです。


　巷の情報に振り回されながらやっているようでは長続きしないでしょう。


　そして、やはり食べるばかりではなく、適度な運動も採り入れるべきでしょう（激しい運動は、継続が困難な上、却って体を壊すことにもなりかねないので注意）。


　尤も私自身は人のことが言えない立場だったりして・・・




　何事にも冷静に・・・・・・まずはこれですね！